1. Cùng nhau nấu và ăn uống
![10 điều các cặp vợ chồng nên làm trong ngày](https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2022/02/13/1-8362-1644728430.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=gWdgcBteNyOEWU4D_cqKkw)
Nấu ăn mang lại rất nhiều lợi ích trong hôn nhân của bạn như tạo sự bình đẳng, học hỏi kinh nghiệm từ đối phương, tạo ra kỷ niệm đẹp giữa hai người. Khi nấu ăn cùng nhau, bạn có thể chia sẻ bí quyết nấu nướng của mình, kể về các món ăn tuổi thơ yêu thích của bạn. Nếu cả hai cùng tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn, sẽ không ai cảm thấy mệt mỏi và tủi thân khi phải làm mọi việc một mình. Sau khi chuẩn bị xong, việc ăn cùng nhau sẽ giúp cả hai gần gũi và có tâm trạng tốt hơn.
2. Nói về những điều tốt đẹp trong ngày
Một trong những mẹo để có một giấc ngủ ngon và một mối quan hệ hạnh phúc đó là tránh xảy ra cãi vã trước khi đi ngủ. Bởi vì khi cãi nhau nhịp tim của mỗi người sẽ đập nhanh và căng thẳng hơn. Ngay cả khi ngày hôm đó của bạn không tuyệt vời, hãy tìm kiếm một điều gì đó tích cực để trò chuyện với nửa kia của mình
Hỏi nhau về những điều tốt đẹp xảy ra trong ngày sẽ giúp cả hai thay đổi tâm trạng và khơi dậy những cảm xúc tích cực. Đây cũng là cơ hội tốt để cả hai xích lại gần nhau hơn và hiểu về cuộc sống bên ngoài của đối phương.
3. Nhìn vào mắt nhau
Khi cả hai nhìn thẳng vào mắt nhau sẽ tạo ra sợi dây liên kết tình cảm giữa hai người. Nó giúp bạn phá bỏ các rào cản về cảm xúc và tăng sự thư giãn. Chỉ cần nhìn vào mắt nhau trong hai phút, bạn sẽ đọc được cảm xúc trong đôi mắt của đối phương.
4. Ôn lại kỷ niệm lần đầu tiên gặp nhau của cả hai
![10 điều các cặp vợ chồng nên làm trong ngày - 1](https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2022/02/13/789-7890829-free-png-download-1975-3155-1644731495.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=i-VtLrP_yJ0g4xjICRQwLQ)
Trước khi đi ngủ, cả hai hãy ở bên nhau và cùng ôn lại kỷ niệm lần đầu tiên gặp nhau. Hãy nói cho đối phương biết ấn tượng đầu tiên của bạn khi cả hai gặp gỡ, đọc lại những bức thư tình, nhớ lại những buổi hẹn hò đầu tiên, những cái ôm chặt và nụ hôn sâu.
Những kỷ niệm này sẽ gắn kết và đưa cả hai trở lại những khoảnh khắc hạnh phúc nhất, giúp bạn điều chỉnh tâm trạng theo hướng tích cực và làm mối quan hệ bền chặt hơn.
5. Massage cho nhau
Việc massage giúp cả hai cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng. Hãy massage cho nhau ít nhất hai lần một tuần, mỗi lần 15 phút để cuộc sống hôn nhân của bạn trở nên thoải mái và hạnh phúc hơn.
6. Nhảy cùng nhau
Cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc, đó là khiêu vũ cùng nhau. Hoạt động này sẽ giúp rèn luyện sức khỏe và giúp đôi bạn chú ý đến nhau nhiều hơn.
7. Hát cho nhau nghe
Ca hát giúp cả hai giải phóng năng lượng, và thay đổi tâm trạng. Nó cũng giúp vợ chồng gần gũi và cởi mở hơn với nhau.
8. Đọc sách cho nhau nghe
Trong khi đọc, bạn vừa khám phá ra nhiều điều mới mẻ, vừa có nhiều thông tin để thảo luận với đối phương. Các bạn cùng nhau học hỏi, chia sẻ những sở thích giống nhau. Bạn sẽ hiểu vợ hoặc chồng của mình tốt hơn khi nói về cuốn sách bạn vừa cùng nhau đọc bởi lúc này họ sẽ chia sẻ những quan điểm của mình một cách sâu sắc nhất.
Nó giúp cải thiện mối quan hệ và duy trì hạnh phúc trong hôn nhân. Đọc sách có thể khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt đối phương.
9. Bày tỏ lòng biết ơn
Trước khi đi ngủ, bạn hãy cảm ơn nửa kia vì đã chuẩn bị bữa sáng và đã chăm sóc bọn trẻ thay mình. Ngoài ra, bạn biết ơn họ bằng cách chuẩn bị nước ấm cho họ tắm, pha trà nóng hoặc hỏi thăm tình trạng sức khỏe của họ.
10. Đi ngủ cùng lúc
![10 điều các cặp vợ chồng nên làm trong ngày - 2](https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2022/02/13/10-2677-1644728430.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=DhmR5JhkwhH7JqsfhZBdYA)
Các cặp vợ chồng thường không ở bên nhau cả ngày và đến buổi tối lại ngủ vào những thời điểm khác nhau. Điều này sẽ rút ngắn thời gian ở bên nhau của các bạn và khiến mối quan hệ dần trở nên xa cách.
Thay vào đó, các bạn nên đi ngủ cùng thời điểm. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa thói quen thức khuya mà còn duy trì sự mặn nồng trong mối quan hệ của bạn.
Mỹ Huyền(Theo Bright Side)
Nguồn: Ngoisao.net